Chci dobrý trénink, pořádnou pumpu, ale taky fajn spánek.

Autor: Pavel Vacek

 

Díky komentářům, které mi blikají a cinkají na mobilu jsem zjistil, že znovuožilo 10 týdnů staré video, kde předvádím polostriptýz tím, jak napínám bicáky a tricáky a ukazuju cecky. Což není tak úplně neobvyklá aktivita na stránkách o kulturistice a fitness. Přesto se jako obvykle díky tomu minutovému videu dozvíte celou svou diagnózu fyzického a psychického zdravotního stavu. Nechává mě to v klidu, spíš se tomu zasměju. Obočí spíš povytáhnu nad představou, že nemám (já a ostatní kulturisté) nic jiného na práci, než být hodiny v posilovně a další hodiny na sebe koukat do zrcadla. Kéž by…

  

Posledních pár dní mám pocit, že nestihám vůbec nic. Často si teď kladu otázku, jak jsem to dřív stíhal každý den cvičit v 17:30 s železnou pravidelností? A to i s cestou do fitka, zaparkováním, převlíknutím, prohozením pár slov s osazenstvem, sprchou po tréninku a tak… To bylo asi v době, kdy jsem ještě nebyl tatik. Takže pokud nejste takovej ten sebestřednej týpek, co se kolem něj musí točit vesmír i s dosud neobjevenou galaxií, máte děcka, chcete trochu helfnout paní, se kterou ty děcka obvykle máte, budete to mít možná podobně.

Tzn, že ráno nastartujete svůj fotrtaxik, odvezete děcka do vzdělávacího zařízení, pak sebe do rachoty, já sebe naštěstí zase k sobě domů do homeoffice, ze kterého proudí tyhle články, pak zase fotrtaxikem pro děcka. Pak přijde paní, nakrmíme ty nezletilé spolubydlící, aby nám nevynadala sociálka, hodíme si korunou, kdo je odveze na kroužky a kdo zajede na nákup, kdo je přiveze z kroužků, pomůže s učením a je šest, sedm večer, a zatímco se naši milí facebookoví komentátoři rozhodují, na jakém programu budou nadávat politikům a u jakého seriálu se potom hodí do klidu, vy řešíte, jestli si dáte před tréninkem Agrezz, TraiNox, E.Nox, nebo Hellgel, protože potřebujete dodat trochu vzpruhy před tréninkem. Takže to do sebe kopnete a jedete v podvečer makat.  Šlape to, maká to, napumpovanej jsem jak hovado, mám radost, že si můžu zatrénovat a že to pěkně cejtím. Super!

  

No a pak čumím do dvou, do tří do zdi jak vyoraná myš, takže mi nezbývá než si pustit telku, nebo makat u kompu. Rád bych řekl, že Sleep přepere Agrezz, ale tak to bohužel není. A protože budík zvoní v šest, abych si zase udělal rozvoz do školy, po 4-5 hodinách spánku jsem jak zombie, abychom si dali obvyklé kolečko práce denních povinností a trénink zase večer. Zase nakopávačka, protože teď už není zbytí, neb bych usnul na benčovce a zase ejchuchů hodně přes půlnoc. Za 3 dny jsem KO…

Extrifit Agrezz 20 x 20,8 g orange

AGREZZ® je profesionální předtréninkový produkt pro nejnáročnější uživatele. Obsažené účinné látky vyhledávají nejčastěji sportovci, kteří usilují o maximální koncentraci, prokrvení svalů a zvýšení tréninkové intenzity a vytrvalostní kapacity. Díky obsaženým extraktům je produkt vhodný i pro trénink v rýsovací fázi.

Možná jste dočetli až sem a říkáte si, že to máte podobně. A nejenom třeba teď. Že se dostanete k tréninku až pozdě večer a tím je pro vás užívání nakopávačů v podstatě vyloučené, protože zkrátka nespíte, nebo blbě a neklidně. Přitom poslední výzkumy ukazují, že právě kvalita spánku má obrovský podíl na regeneraci a tím pádem růst svalové hmoty. Takže co s tím? Na jedné straně je tu prokazatelný efekt NO stimulantů na váš trénink a na druhé kontraproduktivní účinky na váš spánek. Samozřejmě za předpokladu, že se dostanete k tréninku až v pozdním odpoledni.

Já to vyřešil ActiNoxem. Skvělá věc! Já vlastně ani nepotřebuju pobíhat po posilovně jak šílenec. Nepotřebuju bejt nafrkanej jak na technopárty při tréninku. Já si chci jen dobře zatrénovat a dobře se cítit na tréninku a taky po něm. (dojezdy po nelegálních US nakopávačích jsou kapitola sama pro sebe)  

Chci mít skvělé, dlouhotrvající napumpování, protože co si budeme povídat, je to právě tenhle pocit, kvůli kterému mnoho lidi cvičí. Ne každý potřebuje lámat silové rekordy, cvičit s vidinou soutěžení, nebo budování svalů do co největších objemů. Lidé si chodí zacvičit pro skvělý pocit, který jim přináší onen tlak krve ve svalech. Pro pořádnou nálož endorfinů. Miláček davů Agrezz je samozřejmě super, ale patentovaná látka Actinox ® Nitro Peptides, která tvoří pumpu pro produkci Oxidu Dusného, je to, co vám přivodí stejně hutné a zároveň déletrvající napumpování.

ActiNOS® (označované také jako CFM Nitro P) jsou totiž selektivní nitro peptidy a frakce modifikovaného, částečně hydrolyzovaného syrovátkového izolátu. Tyto nitro peptidy zvyšují dlouhodobé prokrvení a napumpování svalů díky stimulaci produkce enzymu nitric oxid syntetázy, takže se díky zvýšenému průtoku krve dostává rychleji do pracujících svalů kyslík a odplavuje se laktát (kyselina mléčná) a nejenom, že vás to pustí v tréninku vždy o pár opakování dál, ale taky vám to nahrne krev do svalů k prasknutí.

No a ten důvod, proč o tom melu je ten, že díky absenci stimulantů typu Taurin a kofein atd…, budete usínat jak mimino. Takže když jsem psal, že Sleep Agrezz nepřepere, s Actinoxem si poradí stejně snadno jako Vemola kdysi s Mikuláškem…

Ono těch benefitů ActiNoxu je mnohem víc, to se podívejte na tenhle banner, jestli si chcete rozšířit obzor. 

Extrifit Actinox 620 g orange

Milujete pocit napumpovaných svalů po tréninku, kdy Vám jsou rukávy najednou těsné? A co takhle mít vysoký přívod krve do svalů i během dne? ACTINOX® Nitro Peptides je určen sportovcům, vyhledávajícím intenzivní stimulaci produkce NO (oxidu dusnatého) a extra vysoké množství aminokyselin. Produkt je unikátní svým vysokým obsahem prémiové složky s nitro peptidy CFM Nitro® P (ActiNOS®). Výrobek neobsahuje kofein ani jiné stimulanty! Je tak ideální pro celodenní použití a večerní tréninky.

Možná víc, než text o nakrvených svalech vás zaujme zmínka o lepším nakrvení ehmm… každého svalu, ale podstatná informace je ta, že se nemusíte vzdát toho skvělého pocitu narvaných svalů krví, pokud musíte jít makat večer. Kombinace ActiNoxu a třeba ještě Citrullinu, nebo Argininu vás svou efektivitou překvapí, protože tak brutálně překrvené možná ani nebudete čekat. A lehat si do postele pořádně prokrvenej možná neoceníte jenom vy. Ale to už je zase na jiné povídání…