Tak jo, asi začnu rovnou z vostra, ale řeknu to na plnou hubu. Být ve vztahu s někým, kdo miluje fitko a je do toho životního stylu blázen, není pro slabochy. Proč si to myslím já, ale taky spousta lidí v mém okolí?

Budu teďka mluvit konkrétně v případě, kdy žena řekne, že chce mít doma fit chlapíka, kterej chodí do fitka, maká, stará se o sebe, je fyzicky aktivní, má disciplínu a ví, co znamená dřina. A já to beru. Fakt to chápu a nemám s tím sebemenší problém. Pokud si lidi představí muže, který má ty vejš popsaný body, je to spojované se svalovou hmotou, tím pádem svalnatou postavou.

Svalnatá postava muže v lidech budí sílu, maskulinitu, odhodlání, jistotu, „strach“, nadřazenost, respekt a další aspekty, které vás napadnou. Se vším souhlasím a je to opravdu tak. Co už ale nikdo z lidí, kteří mají takové představy nevidí, je to všechno, co je s tím spojené. A že je toho opravdu hodně.

Nákupy. Normální partnerský pár ve chvíli, kdy jde nakupovat si prostě na papírek, nebo do founu, napíšou seznam věcí, které je třeba koupit, protože to doma chybí, nebo na danou věc mají prostě a jednoduše chuť. Co to ale znamená pro někoho, kdo žije fitness život? Nákupy pro takového člověka jsou z 95% rutinní záležitost, ve které dotyčný jedinec dokáže projít celý supermarket, nebo hypermarket se zavázanýma očima. Věřte tomu, nebo ne, ale jsme v ohledu nakupování hodně jednoduchý. Tím, že se náš nákupní seznam neustále motá okolo těch stejných potravin x surovin, jsme opravdu schopní v tom obchoďáku chodit se zavřenýma očima a se zavřenýma očima sahat do regálů a vytahovat přesně ty věci, které chceme, protože víme, kde se co nachází. Je to do zblbnutí to samý. Maso, vajca, přílohy (rýže, brambory a další…), zelenina, mléčné produkty ochucovadla a jiné věci… ale pořád je to to samé. Málokdy se stane, že se jídelníček obměňuje a pokud ano, tak je to pravděpodobně v okamžiku, kdy přecházíme z období budování svalů do diety. Jinak je ten nákupní košík pořád stejný.

Lednice, která je od shora až dolů plná těch věcí, které se většinou nedají uzobávat a je potřeba z toho něco udělat. Ať už maso, nebo vajíčka, nebo zmiňované mléčné výrobky… je toho plná lednice. A protože jsou to potraviny x suroviny, které se používají na denní bázi, máme jich v lednici opravdu kotel, abychom nemuseli jezdit na nákup každý 2. den. Z toho plyne, že místo v lednici zabíráme z převážné většiny my, na rozdíl od naší drahé polovičky, která má z celé lednice vyčleněný pouze jeden regál.

Extrifit Šejkr 600 ml černý, oranžové logo

Šejkr Extrifit o objemu 600 ml.

Šejkry, které jsou všude možně po celém bytě a ano, i ve dřezu a na odkapávači taky. Pokud vám někdo řekne, že nejhorší smrad na světě je z XY věci, tak si zkuste přivonět k šejkru, ve kterém byl protein s mlékem a nějakým nedorozuměním se stalo, že ho někdo neumyl. Takový šejkr, ve kterém bylo mléko s proteinem a tento šejkr byl ponechám ladem po delší dobu otvírat opravdu nechcete, protože si to uvnitř žije vlastním životem. Je to na vlastní nebezpečí a bez použití plynové masky bych to víčko neotvíral ani o milimetr. Proto je lepší ten šejkr umýt hned a ano… jelikož jich máme víc, zabírá to taky nějaké místo ve dřezu, nebo odkapávači.

Partnerky kulturistů, zvláštní druh...

Co je velmi častý jev, který se stává z převážné většiny a který taky dokáže naštvat někoho, kdo nežije fitness životem, pokud při dělání například večeře padne otázka od vašeho fitness partnera :,, Kolik masa jsi tam dala? Já jen, abych věděl, kolik to má bílkovin“. Bílkoviny, bílkoviny, bílkoviny. Pro každého fitness nadšence alfa a omega celé skladby jídelníčku. Nebo… aspoň by to tak mělo být. A vy, jakožto naprosto normální člověk to maso nevážíte, protože nemáte potřebu něco vážit a pipetovat, což je naprosto v pořádku. Jenže pro nás je to trošku oříšek, protože bez bílkovin nežijeme. A tak místo pochvaly od vašeho partnera za to, že jste připravila chutnou večeři dostanete ještě zjebá.. za to, že jste to maso nezvážila. No není to k nasr..? A to už vůbec nemluvím o přílohách, když jsme v dietě. Tam hraje roli každé zrníčko rejže navíc.

Dovolená, to je skvělá věc. Naprosto parádní zážitek, při kterém se jeden odreaguje, vypne hlavu a neřeší. Těšíme se na to, jak je rok dlouhý, plánujeme to dopředu, vymýšlíme, hledáme a snažíme se o co nejlepší termín, který si v práci zamlouváme dopředu, aby nám to nikdo nevyfouknul. Pro nás dovolená začíná tím, že se podíváme, zda má hotel zřízené fitko, nebo zda je v blízkém okolí alespoň nějaká externí posilovna, kam si budeme moct zajít. Ne, ani o dovolené nás to nepouští a myslíme na to i při ní. Takže pokud hotel nemá vlastní fitko, nebo v blízkém okolí žádné fitko není, jsme schopní raději zůstat doma než jet někam na déle než týden bez toho, aniž bychom si sáhli na železo. Pro vás je priorita pláž, krásné a čisté moře, plážový bar, all-inclusivka a nějaké památky v okolí, kdežto pro nás je jeden z hlavních faktorů to, zda budeme schopni při té dovolené mít kde makat.

Po práci do „práce“. Ať už makáme rukama, nebo hlavou, je to úplně jedno. Prostě v práci skončíme, a ještě jdeme makat. A je úplně jedno, že v práci nataháme stovky kil, je úplně jedno, že v práci nachodíme tisíce a tisíce kroků, nebo vyřídíme desítky mailů, nebo zvedneme bambilion telefonů, prostě tam jdeme. Ať se nám chce, nebo nechce sebevíc. Neexistuje scénář, ve kterém bychom si řekli, že se na to dneska necítíme, že toho bylo moc a že to dneska vynecháme. To nepřipadá v úvahu. Prostě tam po té práci zajdeme ať se děje, co se děje. S čímž se pojí další dva body.

Únava. Ano, věřte tomu, nebo ne, ale po celém dni, kdy vstáváme do práce třeba v půl 6, někteří i dříve, odmakáme si svojí 12hodinovou směnu a ještě jdeme makat do fitka, to dokáže s energií hodně zacloumat. Ráno toho dne se možná probudíme poměrně fresh, ale v průběhu dne nás energie opouští a ke konci dne se začínáme cítit jako zombie. No, a to celé je ještě završené tím, že jdeme makat do fitka. Svým způsobem nás to fitko nakopne a dobije nám baterky, na druhou stranu… pořád je to fitko = fyzická aktivita. Kolikrát hodně nelehká aktivita, ve které si po celém dni sáhneme na dno. Výsledek? Vy se těšíte na hezký večer, který strávíte po celém dni spolu u večeře a poté lechtivými chvilkami, kdežto naše vize je kolikrát trošku jiná. To jediné, nač se těšíme po celém dni je sprcha, jídlo a postel.

Časová náročnost. Tenhle bod se sice u každého liší v závislosti na frekvenci tréninků a délce tréninku, ale pořád se jedná o to samé. Nějaký čas to zabere. A pokud je někdo opravdu hodně velký nadšenec a trénuje 5x v týdnu 90 minut, je to časově hodně náročný. S tím je samozřejmě spojené plánování denního harmonogramu jak vašeho, tak našeho.

Prádlo je další věc, která je s tím spojená. Neustále plná pračka, pořád vytažený věšák na prádlo, kdy jeden věšák už přestává stačit a pořád okolo toho doma musíte tancovat. A to nemluvím o tom, že to prádlo se samo nevypere, nepověsí a nesloží. A to už pomlčím o té heroické disciplíně, které se říká žehlení. Tohle se pere klasicky se vším, tohle je jenom na 30°. Na tohle se může použít aviváž, ale chraň Tě ruka páně, jestli mi na tohle triko dáš aviváž… tam patří jen prací prášek. Takže guláš co se na kolik ° pere a co se pere s aviváží a na co jen prací prášek. No aby na to měl člověk vysokoškolský titul.

Obědy, nebo večeře v restauracích. Kdo by to neměl rád, no ne? Nemusíte vařit a jednou za čas si někam zajdete. Vám je to více méně jedno, protože pokud ten den nemáte vyloženě chuť na (Indii, Čínu, Itálii, nebo například Mexiko), tak se najíte všude. Pro nás je to však boj s kalorickýma tabulkama a výběrem jídla. Pro vás je Italská restaurace naprosto skvělou volbou, kde si dáte buď pizzu, na kterou máte už dlouhou dobu chuť, nebo nějaké chutné těstoviny. Jenže pro nás je například Italská restaurace naprosté peklo. Chuťově je to bomba, nicméně výživové hodnoty této kuchyně jsou tak trochu proti fitness, protože je to kuchyně plná tuků a sacharidů, přičemž ty zmiňované bílkoviny jsou… nejsou žádné. Pro nás je tedy výběr restaurace pakárna a většinou to děláme tak, že se dopředu podíváme na nabídku jídel, kterou daný podnik nabízí a dle toho se rozhodujeme, zda do této provozovny zavítáme, či nikoli. Na palici, ne?

Jednou jíme hodně a nadáváme, že nás bolí břicho z toho, kolik toho máme jíst a potom zase brečíme, že jíme vzduch omaštěný větrem a že máme pořád hlad. Takže je to něco podobného, jako když se ženám střídá perioda. Jednou tak, podruhé zase jinak. Akorát u nás to netrvá týden, ale minimálně 2 měsíce. S tímhle bodem se pojí zase změna šatníku, kdy v období diety nosíme spíše upnutější oblečení, aby to aspoň trochu vypadalo, že cvičíme a něco se sebou děláme, kdežto v objemu se zase oblékáme do volnějších hadříků, aby ty případný madla lásky nebyly tak moc viditelný.

Extrifit Enzy 7! Digestive Enzymes 90 cps

S doplňkem Enzy 7! Digestive Enzymes využijete z jídla dokonale každou živinu. Enzy 7! Digestive Enzymes obsahuje komplex 7 trávicích enzymů pro podporu trávení bílkovin, sacharidů, tuků a vlákniny.

 Psychická horská dráha. Nebudu vám lhát. I když děláme to, co milujeme a naplňuje nás to, dobíjí nám to baterky, tak je to kolikrát vnitřní boj sám se sebou. Opravdu náročné cviky, jako jsou dřepy, mrtvý tah, nebo bench-press, které nás čekají a k tomu si ještě dáme další sérii, při které zredukujeme váhu a uděláme tzv. drop set… je to psychicky někdy hodně náročné. To píšu hlavně z toho důvodu, že kolikrát přijdeme domů a nemáme tak úplně dobrou náladu, protože jsme vyčerpaní jak psychicky, tak fyzicky.

Asi bych mohl takhle pokračovat dál, protože mě napadá další spousta věcí, ale to bych se rozepsal a bylo by to dlouhý jako tejden před vejplatou. Už takhle si myslím, že ten výčet věcí je dost dlouhej. Chtěl jsem se o tom rozepsat hlavně z toho důvodu, že ne vždycky je to s fitness nadšencem lehký a kdo se rozhodne s námi být je opravdu hodně odhodlaný. Ono je to na jednu stranu hezký, když jste ve vztahu s někým, kdo vyčnívá z davu svojí postavou a vypadá dobře. Můžete se jím „chlubit“ , pyšnit se jím a chodit vedle něho jako páv. Ale jak říkám… má to spoustu stinných stránek, které běžná populace nevidí, ale jsou tady. Proto, pokud se rozhodnete být s někým, kdo žije fitness životem, dobře si to promyslete, není to snadné.