Legday dvou našich wellness závodnic. První české Ifbb Pro v téhle kategorii Kristýny Wojtyla Seidlové a juniorské Mistryně Evropy a Světa Agáty Povové. Trénink proběhl ve fitku u Kristýny v BodyON a holky se určitě nešetřily. Uvidíte solidní nasazení, ale i dobrou náladu a spoustu smíchu.

Máme pro vás osm typů trenérů. Jakého si vyberete vy? Pana Zdravíčka, Fyzičku, Počítadla, Bikinku, Zpovědníka, Společníka, Celebritu nebo pana Intenzitu? A dejte nám tip, pokud znáte ještě nějaké další. 

Každý, kdo někdy pořádně trénoval, zná ten pocit. Jsi v půlce tréninku, máš za sebou těžké dřepy, bench press tě pomalu ničí a najednou cítíš, jak ti docházejí baterky. Nohy jsou těžké jako olovo, ruce se třesou a soustředění? To někde zmizelo mezi třetí a čtvrtou sérií. Co kdybychom ti řekli, že tohle všechno nemusí být nutnost? Že existuje jednoduchý způsob, jak si udržet energii, výkon i soustředění po celou dobu tréninku – a přitom pomoct tělu regenerovat rychleji než kdy dřív? Přesně o tom dnes mluvíme.

Rozhovor s první českou IFBB profesionálkou v kategorii Wellness Fitness Kristýnou Wojtyla Seidlovou a juniorskou Mistryní Evropy a Světa v téže kategorii Agátou Povovou. Seriozně se pobavíme o závodech, federacích a čím dál vyšší úrovni závodnic, míň seriózně o osobním životě. Každopádně dobré nálady obou holek si užijete dost.

Nejdřív musíte být borec, abyste nebyli blbec. Smutnou pravdou však je, že vlivem nesprávně pochopeného příkladu si každý blbec myslí, že je borec. 

Nestává se často, že bychom v jednom  článku přinášeli hned dva pohledy na věc. Nakopávače jsou přesně típ produktem, které mají své kritiky i vášnivé podporovatele. Oba se teď střetli nad tématem "nakopávačů" 

Na malý péra, nízkou inteligenci, neschopnost postavit cokoliv většího než Lego a vykopat cokoliv hlubšího než ďůlek na cvrnkání kuliček, už jsem si v komentářích dávno zvykl. Ale na větu… „tihle jsou absolutně nepoužitelní v životě“…pořád ještě ne. A pořád nechápu, co tím hráč komentované vlastně myslí?

Ač se to nezdá, zvolení té správné a optimální zátěže je docela kumšt. Určitě víte, že byste si měli přidat váhu, pokud odcvičíte určitý počet opakování. Ale proč to hromada lidí dělá blbě?  

Tvrzení, které jde trochu mimo proud vzívající zlatou golden eru kulturistiky. A taky hodně kontroverzní text, se kterým mnoho lidí nebude souhlasit...